设为首页收藏本站

好韩国

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

新闻   图片  经济  娱乐  生活·文化 指南   出入境  交通  小贴士  兑换 风情   饮食  生活  风俗  艺术 酒店预定 论坛 地图
旅游   景点  美食  休闲  购物·娱乐 娱乐   演唱会  话剧  音乐会  庆典 商务   投资  展会  企业  商品 街头巷语 随拍 淘宝
   热搜:签证 演出 机场
查看: 419|回复: 0

[聊聊韩国] 真的想减肥的话,就来看看艺人的减肥食谱吧-下

[复制链接]

109

主题

0

好友

1085

积分

传说

Rank: 5Rank: 5

发表于 2018-5-11 08:56:28 |显示全部楼层
本帖最后由 jin004 于 2018-5-11 09:04 编辑

减肥.jpg

四月都快过去了,这个春天你减肥成功了吗?女艺人之所以那么瘦都是因为付出努力减肥之后又用心保持。在此奉上一份不需要照做但是十分有借鉴意义的女艺人减肥餐食谱。

IU.jpg

#艺人的减肥食谱:IU
我也要只吃地瓜2个..香蕉也是2根.. 牛奶也2杯..
#연예인 다이어트 식단 : 아이유
나는 고구마 2개 .. 바나나도 2개 .. 우유도 2컵 ..

只摄取水分>摄取饮食 并且增加运动量的方法
早餐-苹果1个
午餐-地瓜2个或者香蕉2根
晚餐-低脂牛奶里加入蛋白质补充剂

姜美娜.jpg

#연예인 다이어트 식단 : 강미나
아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼
그래 암 그렇고 말고
#艺人的减肥食谱:姜美娜
早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
是啊当然是那样了…

早餐-鸡胸肉炒饭+蔬菜沙拉+1个水果
午餐-糙米饭+鸡胸肉沙拉+南瓜粥
晚餐-糙米饭+海带汤



回复

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
验证问答 换一个

Archiver|手机版|好韩国 ( 鲁ICP备09015857号-5  

GMT+8, 2018-8-18 05:31 , Processed in 0.081893 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部